Det var et sats. Dog et freaking lækkert sats! Try it! Mååååms. 😍

Du skal bruge (4-5 personer): 

4 stk’s store kyllingbrystfilet

3 spsk ketchup (Jeg brugte EASIS. Den giver i min optik en bedre smag end Graasten)

2 tsk hvidvinseddike

4 spsk rapsolie

OBS. Kyllingen SKAL være blød og saftig når du tar den ud af ovnen.

Fremgangsmåde:

  • Læg kyllingbrystfileterne i et ildfast fast
  • Smid dem i æ’ ovn ved 200 grader varmluft
  • Tag dem ud efter 20 min. Max 30!
  • Læg dem nu på et fad
  • Brug nu 2 gafler til at trække kyllingen fra hinanden
  • Hæld nu ketchup, hvidvinseddike og rapsolie op i en skål
  • Bland det sammen
  • Hæld nu kyllingen op i en skål
  • Tilsæt eddike blandingen
  • Røres nu forsigtigt sammen
  • I æ’ ovn igen små 5-10 min ved 200 grader
  • Server

TAK for alle jeres svar! Mange af jeres svar gik igen. Ergo: DU ER IKKE ALENE. ❤️

Jeg har samlet alle jeres svar i dette indlæg. Forhåbentligt får det dig med angst til, ikke at følge dig fuldstændig alene. Måske, dem omkring dig vil have gavn af at læse dette indlæg?

DET VÆRSTE VED AT ANGST ER….

At angsten begrænser mig

At jeg aldrig ved aldrig hvornår angsten kommer, og hvornår den stopper

At være begrænset i forhold til oplevelser med mine børn

At være afhængig af andre når jeg eksempelvis skal handle

At være begrænset i sociale sammenhæng

At det påvirker mine relationer. Familie, venner og kæreste

At jeg ikke kan forklare mine børn, hvorfor jeg ikke kan tage med til skolefest fx

At være angst for angsten

At jeg aldrig har lyst til at tage ud

At jeg ikke tør at tage kørekort

At jeg føler mig fanget og lammet

At det er svært at forklare familie og venner

At jeg ikke føler jeg kan leve det liv, jeg gerne vil

At det forhindre mig den fremtid jeg gerne vil have

At jeg som 18 årig ikke er i stand til at feste med mine venner

At jeg rationelt godt ved, at jeg ikke behøver at blive bange, men bliver det alligevel

At jeg ikke kan spise mad

At jeg ikke tør være alene, eller sammen med andre

At være i konstant alarmberedskab

At jeg ikke kan kontrollere min vejtrækning

At jeg er bange for at besvime

At mit hjerte galopere, også flere dage efter et angstanfald

At jeg aflyser aftaler gang på gang

At jeg føler mig mindre værd

At jeg ikke kan forklare det

At miste kontrollen over kroppen

At jeg ikke kan varetage et arbejde

At ingen kan se det på mig

At angsten frarøver mig min livskvalitet

At jeg ikke kan styre mine egne handlinger

At jeg ikke kan tage offentlig transport

At jeg ikke længere tør leve spontant

At uvirkelighedsfornemmelsen tar’ overhånd

At jeg ikke ved hvorfor angsten kommer

At jeg ikke kan se mig ud af det, når jeg står midt i det

At jeg ikke kan stole på min egen krop

At bruge alt min energi på at overrække noget der ikke kommer til at ske

Byd gerne ind med flere svar. 🙏🏻