BRYD DINE USUNDE VANER
Er du træt af at starte på den ene slankekur efter den anden, uden et vedvarende resultat?
Er du træt af madregler, og restriktioner?
Vil du gerne have et sundt og stabilt forhold til mad?
Vil du gerne tabe dig, eller finde en balance derimellem?
Lad mig hjælpe dig!
Hvorfor skal du vælge mig?
Du skal vælge mig fordi jeg arbejder ud fra evidens, dvs. min coaching lægger vægt på videnskab. Jeg går meget op i at nedbryde utopi indenfor sundhedsbranchen.
Ud med suppekure, detox, keto og alt det der. En sund balanceret kost, består OGSÅ af
det du har lyst til. Det er ikke usundt, at spise et stykke kage, eller en række chokolade.
Alt med måde. Jeg har selv været på et hav af slankekure, og jeg selv har været
overvægtig, og undervægtig.
Udfyld kontaktformularen herunder, så kontakter jeg dig hurtigst muligt:
Alle ydelser
Forløb og priser
Jeg tilbyder forskellige individuelle forløb til forskellige priser, kan vælges efter behov.
Redskaber
Jeg tilbyder redskaber til at få et stabilt vægttab og madro
Online bootcamp
Jeg tilbyder en online bootcamp hvor du sammen med andre kan få hjælp til at forbedre dine kostvaner.
Online foredrag
Hør foredraget hvor jeg lukker mine skeletter ud af skabet. Jeg fortæller om mit tidligere misbrug, hvordan jeg kom ud af det og udviklede redskaber til bl.a. at håndtere angst
Gennemsnitlig vurdering ud fra facebook anmeldelser
Seneste indlæg
Lun salat med hollandaise
Det her er faktisk en af de retter jeg biksede sammen uden at tænke over det. Den var dog SÅ god, at en opskrift var needed! Udemærket tilbehør til fisk, kylling eller oksekød. Sovsen variere dog fra tilbehør. ☺️ Du skal bruge: 400 gram grønne bønner (frost) 1 hjertesalat 1 agurk 1 skalotteløg Tobasco 1… Læs mere »Lun salat med hollandaise
Pommes frites tærte med peberfrugt
Lækker og anderledes måde at bikse en tærte sammen på. Så lækkert! Mums. ☺️ Du skal bruge: 300-400 gram kartofler 3 peberfrugter 1 løg 2 hvidløg (fed) 4 æg 1 dusk frisk persille 2 spsk hvedemel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt Rapsolie OBS!! Vigtigt at bruge en pande der tåler at komme i ovnen.… Læs mere »Pommes frites tærte med peberfrugt
Kyllingebrystfilet i flødesovs med persille og spinat
Det der med at skære tern i kyllingen gør virkelig brystfileterne dobbelt så saftige og lækre. Virkelig et must try! Kæmpe mums ☺️ Du skal bruge: 3-4 kyllingebrystfileter 500 ml madlavningsfløde 300 g champignon 1 pose frisk spinat (75 gram) 1 skalotteløg Tobasco Salt & peber Olie eller smør Fremgangsmåde: Skår riller i kyllingbrystfileterne og… Læs mere »Kyllingebrystfilet i flødesovs med persille og spinat