Browsing Tag

sundhedsblog

Sunde kager

MÆLKESNITTEKAGE

Indeholder reklame/affiliate links  Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det var meningen denne her portion skulle blive en roulade. Men efter 2 mislykkedes forsøg, gav jeg op. Mælkesnittekage it is! Jeg gjorde alt hvad man ”skal” gøre for at lave en roulade, og det koksede. Jeg blev simpelthen så irriteret.. Hvor svært kan det lige være at lave en skide roulade altså! Argh. Nå! Men selvom resultatet ikke blev som jeg havde forventet, så sidder smagen lige i skabet.

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Sund SVAMPET banankage

Jeg har lige lavet (hvis jeg selv skal sige det) VERDENS bedste, og mest velsmagende banankage. Uden tilsat sukker. Og så er den med fuldkorn. Wow, den blev virkelig lækker! Du skal bruge: 2 bananer 3 æg 200 g fuldkornshvedemel 50 g zero pure gold (eller sukrin farin) 200 ml skummetmælk 1 tsk bagepulver 1 tsk vaniljepulver 50 g mørk chokolade Fremgangsmåde:  – Tænd ovnen på 180 grader – Mos bananerne i en skål. Dog ikke så de bliver helt

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Bodylab

MIN TOP 3 YNDLINGS PROTEIN BARS

Min ærlige top 3 af mine yndlings protein bar. Jeg bliver tit spurgt af, hvilke protein bars der er mine yndlings. Så, her kommer min top 3. 1) TRIPLE LAYER DELUXE COOKIES CREAM Denne her bar, har jeg virkelig være virkelig vild med siden den udkom. Forestil jer en protein bar med hele tre lag kærlighed. Midten består af en blød kage agtig blanding. Smagen er svær at definere. Men den minder om blød cookie hvid cookie. Ovenpå baren, inden

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Bodylab

VÆGTTABS VENLIGE PROTEINSHAKES

Er du fan af Mathilde kakao? Eller…. Forestil dig Mathilde kakao, UDEN kakao, men i stedet med en blød, rund og vanvittig lækker smag af vanilje eller jordbær med et snert af hvid cremet chokolade (!!!) Bodylab har nemlig gjort det igen. Nu kan du dælme bestille drikkeklar’ protein shakes lige til døre. Det er sku god stil! 😀 Hvis i har smagt Nutraminos protein shakes, som forresten er FYLDT med sukker og en masse kcal, men når det er sagt,

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Løbeprogrammer

4 ugers intervalprogam for nybegyndere

I sidste uge spurgte jeg jer om i var interesseret i, at jeg lagde noget interval træning op på bloggen for nybegyndere. Jeg pointere lige præcis nybegyndere, fordi det også er nyt for mig. Jeg har løbet en del interval før i tiden, og gør det stadig i ny og næ, men min kondi SUCKS, og jeg er bedst til at løbe ture i mit eget tempo, men nogle gange skal pulsen sku bare højere op, og kondien skal forbedres, hvilket interval

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Tøj og sko (træningstøj, sneakers, hverdagstøj m.m.)

BILLIGE kvalitets løbesko

Tjek lige de her kicks ud! Jeg er forelsket….. Ikke nok med de er sindssygt lækre at kigge på, så sidder de bare PERFEKT. De er af mærket Under Armour. Jeg har efterhånden en del træningstøj af det mærke, og jeg bliver i hvert fald ikke mindre fan. Kvalitets løbesko til billige penge, så bliver det sku ikke bedre hva! 😀 Udover de er sat ufatteligt meget ned lige nu, så har jeg dælme også en rabatkode i kan bruge

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde julegodter

Sundere, fedtfattig og fiberrig risengrød

Jeg ved godt, at nogle retter bare skal forblive som de er, meeeen jeg blev simpelthen nød til at lave en sundere, fedtfattig, og mere fiberrig risengrød. Bare for at se om den eventuelt kunne hamle op med den ægte vare. Jeg kan sige uden at lyve, at det virkelig er tæt på! Jeg er i hvert fald fan!  MUMS! Du skal bruge (2-3 portioner): 3 dl vand 1 liter skummetmælk 150 g grødris 30 g skårne rugkerne 1 tsk

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Videre til værktøjslinje