Browsing Tag

sundhed

Sunde kager

MÆLKESNITTEKAGE

Indeholder reklame/affiliate links  Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det var meningen denne her portion skulle blive en roulade. Men efter 2 mislykkedes forsøg, gav jeg op. Mælkesnittekage it is! Jeg gjorde alt hvad man ”skal” gøre for at lave en roulade, og det koksede. Jeg blev simpelthen så irriteret.. Hvor svært kan det lige være at lave en skide roulade altså! Argh. Nå! Men selvom resultatet ikke blev som jeg havde forventet, så sidder smagen lige i skabet.

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Sund SVAMPET banankage

Jeg har lige lavet (hvis jeg selv skal sige det) VERDENS bedste, og mest velsmagende banankage. Uden tilsat sukker. Og så er den med fuldkorn. Wow, den blev virkelig lækker! Du skal bruge: 2 bananer 3 æg 200 g fuldkornshvedemel 50 g zero pure gold (eller sukrin farin) 200 ml skummetmælk 1 tsk bagepulver 1 tsk vaniljepulver 50 g mørk chokolade Fremgangsmåde:  – Tænd ovnen på 180 grader – Mos bananerne i en skål. Dog ikke så de bliver helt

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Bodylab

MIN TOP 3 YNDLINGS PROTEIN BARS

Min ærlige top 3 af mine yndlings protein bar. Jeg bliver tit spurgt af, hvilke protein bars der er mine yndlings. Så, her kommer min top 3. 1) TRIPLE LAYER DELUXE COOKIES CREAM Denne her bar, har jeg virkelig være virkelig vild med siden den udkom. Forestil jer en protein bar med hele tre lag kærlighed. Midten består af en blød kage agtig blanding. Smagen er svær at definere. Men den minder om blød cookie hvid cookie. Ovenpå baren, inden

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Bodylab

VÆGTTABS VENLIGE PROTEINSHAKES

Er du fan af Mathilde kakao? Eller…. Forestil dig Mathilde kakao, UDEN kakao, men i stedet med en blød, rund og vanvittig lækker smag af vanilje eller jordbær med et snert af hvid cremet chokolade (!!!) Bodylab har nemlig gjort det igen. Nu kan du dælme bestille drikkeklar’ protein shakes lige til døre. Det er sku god stil! 😀 Hvis i har smagt Nutraminos protein shakes, som forresten er FYLDT med sukker og en masse kcal, men når det er sagt,

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde julegodter

Sundere, fedtfattig og fiberrig risengrød

Jeg ved godt, at nogle retter bare skal forblive som de er, meeeen jeg blev simpelthen nød til at lave en sundere, fedtfattig, og mere fiberrig risengrød. Bare for at se om den eventuelt kunne hamle op med den ægte vare. Jeg kan sige uden at lyve, at det virkelig er tæt på! Jeg er i hvert fald fan!  MUMS! Du skal bruge (2-3 portioner): 3 dl vand 1 liter skummetmælk 150 g grødris 30 g skårne rugkerne 1 tsk

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund frokost og aftensmad

Hokkaido fritter med fennikel og hvidløg

Du skal bruge: (2 portioner) 1 halv hokkaido 2 spsk bodylab low salt season (hvidløg) – Købes lige her 2 spsk rapsolie Fremgangsmåde: – Skær det halve hokkaido ud i skiver – Smid stykkerne ned i frysepose – Hæld nu olie og krydderi ned i frysepose – Ryst posen, så olie og krydderi fordeler sig på hokkaido stykkerne – Fordels på et bagepapir på en bageplade – Bages nu i en for varm ovn ved 200 grader i ca 30 min, hold

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund frokost og aftensmad

Crispy paprika kylling

DET HER ER UNDERVURDERET! Så er det sagt! Hold nu op, det er lækkert. I bliver simpelthen nød til at prøve de her kylle hapsere, med SPRØDE knuste paprika chips. Du skal bruge: 350 g kylling inderfilet 70 g EASIS paprika chips 2 æg 1 tsk salt 1 tsk peber Fremgangsmåde: – Pisk æg og krydderier sammen i en skål med en gaffel – Knus nu chips i en pose – Jeg brugte en normal madpose og hamrede løs med de

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Videre til værktøjslinje