Browsing Tag

sund kage

Sunde kager

MÆLKESNITTEKAGE

Indeholder reklame/affiliate links  Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det var meningen denne her portion skulle blive en roulade. Men efter 2 mislykkedes forsøg, gav jeg op. Mælkesnittekage it is! Jeg gjorde alt hvad man ”skal” gøre for at lave en roulade, og det koksede. Jeg blev simpelthen så irriteret.. Hvor svært kan det lige være at lave en skide roulade altså! Argh. Nå! Men selvom resultatet ikke blev som jeg havde forventet, så sidder smagen lige i skabet.

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Sund SVAMPET banankage

Jeg har lige lavet (hvis jeg selv skal sige det) VERDENS bedste, og mest velsmagende banankage. Uden tilsat sukker. Og så er den med fuldkorn. Wow, den blev virkelig lækker! Du skal bruge: 2 bananer 3 æg 200 g fuldkornshvedemel 50 g zero pure gold (eller sukrin farin) 200 ml skummetmælk 1 tsk bagepulver 1 tsk vaniljepulver 50 g mørk chokolade Fremgangsmåde:  – Tænd ovnen på 180 grader – Mos bananerne i en skål. Dog ikke så de bliver helt

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Sund banan chokoladekage med flydende hvid chokolade midte

Såå fik jeg endelige taget mig sammen til at smække opskriften på min sunde banan chokoladekage med flydende Proteinella midte. Here we go! 😀 Du skal bruge:  50 g havregryn 40 g fuldkornshvedemel 2,5 dl skummetmælk 2 scoop chokolade banan proteinpulver – Købes lige HER 1 dl rapsolie 1 tsk bagepulver Hvid chokolade proteinella – Købes lige HER Fremgangsmåde: – Vend havregryn, proteinpulver, mel og bagepulver sammen – Tilsæt olie og mælk – Vend det hele godt sammen – Når

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Sund drømmekage

Mmmmh.. Jeg elsker drømmekage! Jeg spiser det faktisk sjælendt, men i går aftes fik jeg en vild trang til det, lige pludselig. Jeg måtte i køkkenet, med det samme! Hvorfor ikke prøve at lave den sundere? Mission COMPLETE! Sund(ere) og kaloriereduceret drømmekage, right here! Du skal bruge: Kagen: 2 æg 150 g kokossukker – Købes lige HER (sukrin kan også bruges) 125 g fuldkornshvedemel 1,5 tsk bagepulver 1 tsk vaniljepulver 1 dl skummetmælk 25 g smør Fyld: 5o g smør 70 g kokosflager

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Svampede blåbær banan kage m. hvid chokolade sauce

Er du til du en svampede kage med chunks, så er denne her kage lige noget for dig! Mmmhh… Svampede blåbær banan kage med både blåbær og banan chunks, dertil hvid chokolade sauce til. I got no freaking words! :O Den blev simpelthen så hjernedød lækker! Du skal bruge: 100 gram blåbær banan pandekage mix – Købes lige HER 90 g frosne blåbær 1 stor banan 200 g vand 1 dl havregryn Whey crisp protein kugler – Købes lige HER

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Svampede chokoladekage m. Proteinella fyld

Du skal bruge; Kagen; 100 g fuldkornshvedemel 60 g affedtet mandelmel 100 g sukrin – Købes lige HER 40 g raw kakaopulver 2 tsk bagepulver 2 tsk vaniljepulver 1 dl rapsolie 5 dl skummetmælk Fyld; Proteinella (nutella) Købes lige HER Glasur; Sukrin melis Vand Købes lige HER Fremgangsmåde; – Bland alle ingredienserne sammen og pisk det hele rigtigt godt sammen – Hæld nu dejen op en form, jeg brugte en aflang gummi form – Smides i ovnen i ca 25-30

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde kager

Sund appelsinkage m. chokolade chunks

Du skal bruge; 2 appelsiner 1 æggeblomme 2 æggehvider 1 scoop vanilje proteinpulver – Købes lige HER 1,5 dl fuldkornshvedemel 1 dl havregryn (finvalsede) 1 dl sukrin 1 tsk vaniljepulver (ikke sukker) 1 tsk bagepulver 40 g mørk chokolade (72% og op efter) OG isis chokolade smørepålæg Fremgangsmåde; – Pres saften fra appelsinerne ned i en skål (flæk appelsinerne og pres saften ud, med mindre du har en appelsin presser) – smid resten ud, du skal kun bruge saften – Tilsæt

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG