Browsing Tag

linuspro

Sunde pandekager

Proteinrige kakao pandekager

Jeg lavede en røvfuld helt vildt lækre pandekager i morges, jeg fik 9 stk’s ud af det, laver man dem mindre som brunch pandekager, kan du få det dobbelte ud af dejen. MUMS 😀 Du skal bruge; 2 æggeblommer 3 æggehvider 200-300 g skummetmælk (min vægt gik ud midt i det hele, og havde ingen nye batterier, så prøv jer frem) 150 g fuldkornshvedemel 60 g kakao proteinpulver LinusPro – købes lige HER 1 tsk bagepulver Fremgangsmåde; – Pisk alle

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde snacks og søde sager

Proteinrig SKUMBANAN

JA du læste rigtigt og JA du ser rigtigt! ^ (faktisk er det bare en bar skåret ud i små stykker) 😀 For hele den portion du ser på billedet er der; 209 kcal 23,5 g protein 5,7 g fedt 15 g kulhydrat heraf KUN 6,1 g sukker OG 6 g kostfibre DU køber dine egne skum banditter liiiige HER 24 bar’s for små 400 kr! 🙂 DU kan også købe dem i Løvbjerg lige nu, 2 for 30 kr! 😀

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde snacks og søde sager

Vanilje proteinbar med hindbær og marcipan ((Quest Bar))

For at lave denne her opskrift skal du bruge IMO / Vitafiber fra Bodylab, som du kan købe til billige penge lige HER  Hvad er IMO / Vitafiber?  Isomalto-oligosaccharider aka. VitaFiber er den hemmelige ingrediens i Quest Bars. Det er den naturlige plantesirup der er med til at hæve fiberindholdet og samtidigt give low-carb proteinbars sin naturlige sødme og tekstur. Du kan ganske enkelt lave en proteinbar blot ved at mikse Bodylab IMO med proteinpulver. Kun fantasien sætter grænser for

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde snacks og søde sager

Proteinrige kokos vanilje kugler

Mmmmhh nam NAM! De smager af blød sød marcipan med et twist af vanilje og kokos. Jeg er KÆMPE fan 😀 Du skal bruge; 40 g finvalsede havregryn 60 g superfoods mandelmel – Købes HER 20 g superfoods sukker – Købes HER 50 g vanilje linuspro – Købes HER 40 g kokosmælk 150 g vanilje skyr (Cheasy) 30-40 g mørk chokolade – alt over 72% 10 g kokosflager (kendt som kokosmel i supermarkedet) Fremgangsmåde; – Vend havregryn, kokos, mel, sukker

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Videre til værktøjslinje