Me, myself and I

Støt dine venner, selvom du ikke støtter deres situation

Overskriften siger i princippet deet hele. Og jeg delte de 9 ord i går, i form af et billede. Men jeg fortrød hurtigt. Fordi jeg havde lyst til at uddybe de ord lidt. Fordi de er så vigtige, og det er så vigtigt, at vi støtter vores venner, selvom vi ikke støtter deres situation. Hvilket går begge veje selvfølgelig. Alle har brug for den slags støtte. Og jeg priser mig lykkelig over, at jeg er beriget med den slags venner, der støtter, og har støttet mig, selvom de ikke forstår, eller har forstået, min daværende, og nuværende situation.

Det kan være din ven lige har oplevet et dødsfald, af en der stod vedkommende nær. I form af en ven, veninde, søster, bror, mor, eller far. Eller en helt syvende betydningsfuld person. Du står som ven, på sidelinjen, og du ved ikke hvordan du skal tackle den situation, din ven nu står i. I det tilfælde, støtter du selvfølgelig situationen, men hvis du ikke selv har oplevet det, forstår du ikke situationen, og det er umuligt for dig, at sætte dig ind i den situation. Men det er helt okay ikke at forstå sådan en situation. Støtten du giver din ven i sådan en situation, er simpel. Så længe du er der, som du er i din vens opture, er du der på samme måde, i din vens nedture, selvfølgelig på en anden måde.

Det kan være din ven, har taget et valg, som du slet ikke forstår. Det kunne være din ven, var gået tilbage til en sindssyg, eller voldelig eks kæreste. Eller det kunne være din ven, har tilgivet noget, der I dit hovede slet ikke er muligt at tilgive. Eller det kan være din ven, bliver ved med at tage nogle dumme valg, som du på sidelinjen, slet ikke er forstår. Det er måske ikke acceptabelt i din verden. Men selvom du ikke forstår, og støtter den situation din ven står i, så skal du selvfølgelig stadig støtte din ven. Din ven er forhåbentligt ikke kun din ven, uden disse situationer. Venner i medgang og modgang, det lyder så kliché. Men det er sådan et rigtigt venskab er.

Måske din ven, bliver ramt af akut sygdom. Fysisk som psykisk. Og du ved ikke hvordan du skal tackle vedkommende. Men igen, du er ikke tvunget til at forstå, du er villig til at være der. Fordi som ven, i medgang og modgang, er man villig til at være der. Så længe du er der, støtter du, mere end du tror.

Støt din ven i modgang. I sorg, eller i krise. Lige så vel som du støtter din ven i opture. I medgang. Det er ikke svært at forstå, at din ven jubler over et 12 tal i karakterbogen. Lige så vel som det heller ikke er svært at juble over, at din ven har fået sit drømmejob. Jeg kunne nævne et utal af eksempler. Men jeg håber i forstår hvad jeg mener med ovenstående.

Anyways. Overvej det. Hver gang der sker noget positivt, i din vens liv, så bliver du glad, på din vens vegne. I fejre det. I er glade. Sådan skal det også være med nedture. Som venner skal man kunne græde, overfor hinanden. Man skal kunne falde sammen på jorden, opgivende, foran sin ven. Og selvom du måske ikke forstår, hvorfor din ven falder sammen i gråd, på jorden. Så sætter du dig ned ved siden af, og fortæller, at det hele nok skal gå. Selvom du ikke forstår din vens situation, eller støtter vedkommendes situation, så støt din ven. Altid, støt dine venner, selvom du ikke støtter deres situation.

Jeg ville dog lige pointere, at jeg selv løbende igennem mit liv, har taget afstand, og stået som et kæmpe spørgsmålstegn, angående nogle af mine venners situationer. Så jeg har ikke skrevet dette indlæg, for at male fanden på væggen. Eller for at pege fingre. Fordi så kunne jeg bestemt også pege fingre af mig selv. Jeg har heller ikke skrevet dette indlæg, for at fremstå hellig, for det er jeg bestemt ikke. Men jeg har lært, at støtte mine venner, selvom jeg ikke forstår, eller støtter den situation, de er i.

RELATEREDE INDLÆG

Bagværk (brød osv)

Sunde chokoladeboller

Jeg lavede de lækreste chokoladeboller i går! De smager legendarisk, med en klat smør på. 🙂

Energifordeling pr bolle: 250 kcal, 7,2 g protein 37 g kulhydrat 6,7 g fedt

Du ska bruge (15 boller):
50 g smør
50 g gær
5 dl skummetmælk
500 g fuldkornshvedemel (eventuelt halv grahamsmel)
250 g hvedemel
Ca 100 g mørk chokolade 72%

Fremgangsmåde:
– Smelt smør i en gryde ved lav varme
– Når smørret er smeltet, tilsætter du mælken
– Hæld det nu op i en skål
– Rør nu gær ud heri
– Tilsæt melet lidt af gangen
– Lad det nu stå og hæve i ca 30 minutter
– Hak nu chokoladen groft
– Når dejen har stået i 30 minutter, vender du den hakkede chokolade i
– Ælt nu dejen godt
– Del nu dejen op i 15 lige store stykker, og form stykkerne til boller
– Bages i 25 minutter ved 180 grader
– Lad dem stå og køle af, inden du servere dem

Bon appetit! 🙂

RELATEREDE INDLÆG

Bagværk (brød osv)

Fuldkorns sandwichboller

Du skal bruge (8 stk’s):
1 pose tørgær (11 gram) – eller 50 gram gær
3 dl lunken vand
1,5 spsk olie
1 tsk salt (kan undlades)
250 g grahamsmel
200 g fuldkornshvedemel

Fremgangsmåde: 
– Rør gær ud i det lunkne vand
– Tilsæt nu salt og olie
– Rør det godt sammen
– Tilsæt nu ca det halve mel
– Ælt det godt sammen
– Tilsæt nu det resterende mel
– Ælt det hele rigtig godt sammen
– Lad det stå overdækket og hæve i en lille times tid
– Del nu dejen i 8 lige store stykker
– Form dem nu til små fladbrød
– De skal være ca 1,5-2 cm tykke
– Bag dem i en for varm ovn ved 200 grader i små 20-30 min
– Når de er færdige, skal de lige stå og køle af i små 30 min

Bon appetit! 🙂 

RELATEREDE INDLÆG

www.bodylab.dk

Kaloriereduceret og fedtfattig bearnaise og barbecue dressing

Jeg har lige lavet den lækreste fuldkorns sandwich, med kylling og en sindssygt lækker low carb barbecue dressing. Udover det fik jeg rodfrugt fritter med LOW CARB bearnaise dressing. Det lyder måske for godt til at være sandt, men det er det ikke!

Bodylab lancere i dag hele 4 nye low carb dressinger. I 4 forskellige smagsvarianter.

Bearnaise
Tomat basilikum
Caesar 
Barbecue 

Jeg brugte barbecue i min sandwich, og bearnaise til dyp. De er mere end godkendt! Mums. Barbecue dressingen har en sød smag af barbecue, hvor bearnaisen derimod har en syrlig smag af estragon. Jeg er virkelig fan. De virker ret tynde i konsistensen, i forhold til at det er dressinger, men det gør overhovedet ikke noget. Det gør dem i hvert fald ikke mindre spiselige, for mig! 😉

Lige nu kan du faktisk købe 3 dressinger (du vælger selv hvilke), til intropris. 99,- kr
Bland og køb dine egne dressinger lige her 

Hvis du kun hælder til eksempelvis en dressing, kan du købe 1 for 39,- kr lige her 

FIND OPSKRIFTEN PÅ MINE HJEMMELAVEDE SANDWICBOLLER LIGE HER 

Indeholder affiliate

RELATEREDE INDLÆG

www.fitnesspigen.dk

25 ÅRS FØDSELSDAGS TILBUD

Jeg fylder 25 år i dag! Skal vi ikke lige fejre det? Det synes jeg 🙂

Hvis I følger trofast med, ved i at jeg er KÆMPE fan af brandet 2XU. De laver noget virkeligt komfortabelt træningstøj. Udover at det sidder spot on, så er designet virkelig ON FIRE!
Jeg løber næsten kun i 2XU løbe tights. Og jeg har efterhånden løbet i alt fra craft, til nike, til hummel. Osv osv.

Anyways. Jeg har fået lov til at udlodde et SINDSSYGT tilbud til jer. Et par 2XU Elite Compressions tights koster normalt 1.299 kr. Lige nu og indtil d 5 maj, kan de blive dine for KUN 899,- 
OG ikke nok med det, hvis du skriver rabatkoden ‘Staub’, får du YDERLIGER 10% på de kun 899,- kr

Det fantastiske ved disse tights, er at de sidder lige præcis som de skal omkring taljen. Løbe tights, skal efter min mening, altid sidde lidt højere op end eksempelvis jeans. Disse tights, falder INGEN steder. Udover det, er der som nævnt kompression i dem, hvilket jo er en kæmpe bonus.
Psssst! Disse tights er også iForm’s testvinder i lange tights.

Læs mere om dem, og bestil dine egne lige her

 

UDOVER DETTE TILBUD! Har jeg endnu et bud til jer, der mangler musik under jeres træning, men er skide træt af de åndssvage ledninger, der kommer i vejen hele tiden!

Kan I huske at jeg reklamerede for et par MIIEGO trådløse høretelefoner, for et par måneder siden? De er stadig fast inventar, under mine løbeture.
Jeg ville ærligt opfordre jer alle til at få fat i et par, hvis i er til god lyd, UDEN IRRITERENDE LEDNINGER! 😀
LÆS OM DEM LIGE HER

Køb dem til KUN 599,- kr lige her
O
BS. Bruger du rabatkoden ‘Staub‘ her, får du hele 20% på hørertelefonerne.

 


Indeholder affiliate

RELATEREDE INDLÆG

Ikke kategoriseret, Me, myself and I

LÆKRE SPORTY FORÅRS SNEAKERS


1) Vagabond Jade Sporty Rosa 2) New Balance Grey 3) Vagabond Cinita Sporty 4) New Balanace Beige 5) Vagabond Cinita Sand 6) Skechers Sporty Sneakers 7) Tamaris Penola  Sporty 8) Vagabond Karsai  9) Cashott Sporty Skind 

Jeg ved ikke om i er lige så passioneret omkring sneakers, som jeg er. Jeg ejer flere sneakers, end sådan ca alt andet. Derfor er dette indlæg VIGTIGT! 😀 Haha.

Jeg har i dette indlæg samlet en håndfuld lækre sneakers til jer, som virkelig taler forår. Og som jeg er forelsket i. Jeg ville eje dem alle! Haha. Altså, forår kræver nye sneakers, sådan er det bare! 😀

De 9 par på billedet, som jeg har linket til, under billedet. De koster heller ikke en hel million. Prisen er overkommelig, hvilket jeg personligt vægter højt, når jeg shopper sneakers. Og for at det ikke skal være løgn, er der endda også et par tilbud imellem! 🙂

Indeholder affiliate. 

 

RELATEREDE INDLÆG

Ikke kategoriseret

Har du ikke taget på?

Har du ikke taget på? Skal du ikke tage dig sammen? SKAL DU IKKE FINDE DIG ET ANDET ERHVERV? Skal du ikke tabe dig? Ej, er dit hovede ikke blevet tykkere (?!)

Er spørgsmål, og kommentarer, jeg for nylig har fået kastet i hovedet. Nok fordi jeg arbejder med det erhverv, som jeg nu gør. Men jeg tager det personligt.

Jo. Jeg har taget på. 7 kilo faktisk. Det sidste års tid. Skal jeg tage mig sammen? Nej. Og jeg skal i hvert fald IKKE finde mig et andet erhverv. Skal jeg tabe mig? Muligvis. Men jeg har ikke travlt.

Den med erhvervet, gav mig lyst til at kaste en stol ind i væggen. Hvor UINTELLIGENT har man lov til at være. Og hvor dum har man lov til at være, egentligt.
Tænk at have så forvrænget et syn af denne her sundheds verden, at LIDT ekstra fedt på kroppen, kan få et andet menneske til at mene at jeg skal finde et andet erhverv. Jeg er målløs. Mildt sagt.

Jeg tænker lidt, at man har for lidt at gå op i, hvis man lægger mærke til hvor stort mit hovede er.

Kender i det det med at spise for meget, og bevæge sig for lidt? Det er lidt ligesom at bevæge sig for meget, og spise for lidt.

Det går ligesom begge veje. Og selvom jeg er uddannet kostvejleder, og har været i denne her til tider sindssyge branche, i knap 5 år. Så har jeg altså ikke helle for at holde min vægt, på et præcist tal året rundt. Jeg er så men også et menneske, der til tider skal tvinge sig selv op af sofaen, for at løbe en tur. Lige så vel som at jeg til tider ikke kan få mine løbesko hurtigt nok på. Kort sagt: Min kropsvægt, har intet at gøre med min evne til at vejlede folk til at få en sundere livsstil.

Balance. Det er noget jeg besidder. Og det går jeg meget op i at lære mine kunder, og mine klienter. Min balance kan også være ude at takt. Det har jeg aldrig lagt skjul på. Men det gør mig ikke til et ”dårligere” menneske, eller en dårlig vejleder. Tværtimod ved jeg hvad jeg snakker om, når jeg snakker om det.

Jeg er ikke blevet kaldt et dårligere menneske, fordi jeg har taget på. Men jeg føler mig som et dårligt menneske, når jeg får sådan noget kastet i hovedet. Især når vægten er noget jeg har kæmpet med HELE mit liv. Og det gør mig ked af det.

Da jeg var yngre, og vejede 45 kilo, løb 10 kilometer hver dag, spiste 900 kcal dagligt, og havde en spiseforstyrrelse, der var jeg for tynd. Hvilket jeg hele tiden fik af vide, af min familie og mine venner.

Nok er nok.

Jeg har ALTID været ærlig omkring mine svage øjeblikke i mit liv, lige så vel jeg er ærlig omkring mine høje øjeblikke. Og lige så grænseoverskridende nogle af mine indlæg og billeder er til tider. Lige så nervøs og nervepirrende det er at trykke ‘udgiv‘ på sådan et indlæg, så er det noget jeg elsker at dele med jer. Det lyder måske underligt, men det giver mig rigtig meget, at dele mig, med jer. Især fordi at jeg ved at jeg hjælper mange af jer, på forskellige aspekter af jeres liv.

Det er ikke fordi at jeg har svært ved at acceptere, at jeg har taget på. Fordi allerede da jeg havde taget 3-4 kilo på i vinters, jokede jeg med det, overfor mine venner, og min familie. Jeg er meget sarkastisk, og jeg har aldrig haft noget problem med at tage pis på mig selv. Dog til en vis grænse. Eksempelvis da jeg havde taget de 7 kilo på, havde jeg lidt svært ved at lyne min vinterjakke, som jeg har kunne lyne de sidste 5 år. Det grinte jeg selv meget af, og det gør jeg stadig. Jeg kan godt lyne den igen, men den er stadig strammere, end den plejer at være.

Så tænker i sikkert, at jeg sagtens burde kunne håndtere at folk påpeger ovennævnte spørgsmål. Jeg kan til en vis grænse også godt håndtere sådanne spørgsmål. Det har jeg lært med årene, efter jeg valgte at være så offentlig ud af til med mit liv. Men det er måden det bliver sagt på. Og så er det de ting der bliver sagt. Man behøver ikke være modbydelig. Har du ikke taget på, var egentligt mere en spydig kommentar, end et spørgsmål. DU har taget på.

Digital Bathroom Scale Displaying OMG Message

 

Derfor har jeg valgt at dele min frustration, og min bitterhed med jer, omkring disse spørgsmål. Dette indlæg skal ikke ses som et ”se mig, ha’ ondt af mig’‘ indlæg. Se det som et indlæg der omhandler en helt normal pige, der har tabt sig, og taget et par kilo på igen. De kilo ville hun egentligt gerne tabe igen, men hun bevæger sig lige pt for lidt, og indtager nogle dage mere end hun forbrænder. Men hun tar’ kiloene som de kommer og går, fordi hun NÆGTER at være fanatisk. Lyder det bekendt, piger?

Lige så vel som i har ydret jeres mening omkring min krop, ytre jeg nu min mening omkring jeres kommentarer, og spørgsmål.

Den stramme jakke. Og kroppen. Jeg snakker om. Som I snakker om: 

Photo credit: http://homegymr.com/are-digital-scales-accurate-for-measuring-weight/

RELATEREDE INDLÆG