Browser Kategori

Sunde pandekager

Sunde pandekager

Sunde cookies cream pandekager

Billedet taler vidst for sig selv. Mmmhhh. Luftige sunde protein cookies cream pandekager! K*FT de er lækre. De er forresten kun lavet på 2 sølle indgredienser. Vanvittigt, but true! 😀 Bodylab lancerede en ny pancake mix smag i mandags, med cookies cream. De har lavet mange varianter efterhånden, og jeg har smagt dem alle. Denne her er min nye yndlings! No lie!! Dvs du kan lave lækre sunde pandekager, på pancake mix OG vand. Du kan dog også erstatte vandet

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde pandekager

Sunde blåbær banan pandekager

Sunde blåbær banan pandekager, lavet på KUN 2 ingredienser. Nemme og død lækre! 😀 Du skal bruge en blåbær banan pancake mix, som du køber lige HER på min webshop. Udover det skal du bruge vand. Dvs pancake mix og vand. Nemmere bliver det ikke! 😀 Se dem lige: 

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde pandekager

Fuldkorns protein SPICY persille pandekager

Du skal bruge: (1 portion)  2 æggeblommer (du kan bruge kun 1 hvis det er) 3 æggehvider 1 dl persille (jeg brugte frost) 1,5 spsk fuldkornshvedemel (kan skiftes ud med HUSK eller loppefrøskaller) 1 tsk hot spicy krydderi fra Bodylab – Købes lige HER Fremgangsmåde: – Pisk æggeblommer og æggehvider sammen – Tilsæt mel, persille og krydderi – Pisk det hele sammen – Hæld nu lidt olie på en pande ved semi varme, med mindre du har en slip let

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde pandekager

Sunde protein pandekager uden mælk og æg

Mmmhhh lækre KNASENDE pandekager med frisk frugt og sukkerfri og kaloriereduceret karamel og jordbær sauce! 😀 Du skal bruge; (ca 8 pandekager) 2 dl proteinpulver, jeg brugte vanilje smag fra LinusPro – købes lige HER 2 dl fuldkornshvedemel 1 dl sweetUP – købes lige HER (eller sukrin) 3-4 dl vand 2 tsk citronsaft Jordbær og karamel saucen købes lige HER Fremgangsmåde;  – Bland proteinpulver, sweetup og mel sammen – Tilsæt vand og citronsaft – Pisk det hele godt sammen, indtil

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde pandekager

Fuldkorns persille pandekager

Du skal bruge; (til 3 store) 2 dl skummetmælk 2 dl grahamsmel eller fuldkornshvedemel 2 æg 3 skiver rødløg 1 tsk kebab krydderi eller andet spicy krydderi 1 stor håndfuld hakket eller frossen persille Fremgangsmåde; – Pisk æg, mel, krydderi og mælk sammen – Tilsæt persille – Hak rødløg fint og tilsæt – Pisk det hele godt sammen – Hæld nu dejen på panden i løbet af 3 gange ved middel varme – De skal have små 2-3 min på

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde pandekager

Sunde grove spinatpandekager

Vanvittigt velsmagende kan jeg godt sige jer!!! Opskriften er til ca 5 små pandekager; Du skal bruge; 2-3 dl skummetmælk 2 æg 2 dl grahamsmel 15 klumper optøet spinat (frost) 1 spsk shawarma krydderi – eller salt og peber Fremgangsmåde; – Pisk mælk, æg og mel sammen – Tilsæt den optøede spinat og krydderi – Pisk det hele godt sammen, dejen skal ikke være pandekage tynd men heller ikke alt for klumpet og tyk, tilsæt lidt mere mælk hvis det

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sunde pandekager

Proteinrige kakao pandekager

Jeg lavede en røvfuld helt vildt lækre pandekager i morges, jeg fik 9 stk’s ud af det, laver man dem mindre som brunch pandekager, kan du få det dobbelte ud af dejen. MUMS 😀 Du skal bruge; 2 æggeblommer 3 æggehvider 200-300 g skummetmælk (min vægt gik ud midt i det hele, og havde ingen nye batterier, så prøv jer frem) 150 g fuldkornshvedemel 60 g kakao proteinpulver LinusPro – købes lige HER 1 tsk bagepulver Fremgangsmåde; – Pisk alle

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Videre til værktøjslinje