Browser Kategori

Sund is

Sund is

Smoothie is med jordbær og honning

Jeg har lige lavet den lækreste sommer treat! Mums. Jeg blev faktisk overrasket over, hvor godt det smagte. Jeg har lavet tonsvis af smoothies, og da også som smoothie is. Men denne her, slår dem alle. Hold nu fast, den er lækker! Du skal brug (2 personer): 400 g frosne jordbær 2 tsk honning 1 tsk zero pure gold (eller zero sugar) – købes lige her Fremgangsmåde: – Blend det hele godt sammen, helst i en blender, og ikke med en

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund is

Smoothie is med jordbær

Smoothie is er egentligt bare et mere cremet og flydende navn end is. 😀 Det tager to minutter at lave og det smager fantastisk. Du kan bruge alverdens frugter og tilbehør. Jeg brugte: 100 g frosne jordbær 1 spsk zero sugar 1 tsk vanilje pulver 1 dl vand 1/5 dl skummetmælk Krymmel Fremgangsmåde: – Blend det hele sammen og drys med krymmel. Psssst for at få det mere fluffy, vend i stedet mælken i. Bon appetit 😀

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund is

Cremet og chunky- Proteinrig bananis

En portion cremet chunky og proteinrig sund bananis, JA TAK! 😀 Du skal bruge;  2 spsk græsk yoghurt (eller skyr) 100 gram banan 2 spsk creamy banana proteinpulver – købes lige HER Kaloriereduceret og sukkerfri chokolade & karamel sauce – købes lige HER Lidt hakket mørk chokolade Fremgangsmåde; – Mos bananen i en skål – Tilsæt proteinpulver og yoghurt – Vend det hele godt sammen indtil det bliver tykt og fluffy – Smid det i fryseren en times tid (vend det

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund is

Sunde snurretop is

Jeg slummede mig faktisk frem til de her banditter. Jeg havde en spand skyr der skulle bruges og noget kalorielet jordbærgrød fra skælskør stående i køleskabet, jeg vendte det sammen og smagte det til med sukrin, så smagte det af snurretop is, så tænkte jeg lige ville lave en røvfuld snurretop is! 😀 dog ikke med tyggegummi i toppen, men det kan i altid selv proppe i. 🙂 Formene har jeg købt i Føtex, jeg mener også man kan få

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund is

Mango citron is

Du skal bruge; 250 gram mango 100 g skyr natural 1 spsk citron saft 20 g sukrin melis Fremgangsmåde; – Blend det hele sammen – Smag eventuelt til med liiidt mere melis – Smides i fryseren sådan ca 6-7 timer (jeg smed min portion i fryseren natten over) – Serveres eventuelt med lidt hakkede mørk chokolade 🙂 – Gider du IKKE fryse det, kan du også drikke det som smoothie, det er mindst lige så lækkert 😀 BON APPETIT 😀

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund is

Chunky creamy jordbær banan sorbet

Det blev godt nok ikke så ”fast” som sorbet, men det smager ala sorbet, det er nemlig også for chunky til at være soft ice.. Sååå vi kalder det bare chunky creamy SORBET 😉 LÆKKERT blev det i hvert fald! 🙂 Du skal bruge; (2 personer) 100 gram banan 150 g jordbær (frost) 80 g hytteost (man kan IKKE smage hytteosten) 100 g skyr natural 1 spsk sukrin melis 15 g vanilje proteinpulver Fremgangsmåde; – Blend det hele godt sammen og

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sund is

Hindbær lakrids ispinde

Du skal bruge; 150 g hindbær (frost) 30 g sukrin melis 1 LILLE dl vand 80 g skummetmælk 1 stor spsk skyr natural 1 spsk rå lakridspulver Fremgangsmåde; – Kog hindbær, sukrin melis og vand op – Når det har kogt op, stilles det på køl i et par timer – Når det har kølet af moser du de hele bær der er tilbage – Pisk det sammen med mælk, skyr og lakridspulver – Fordeles nu i is forme og

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Videre til værktøjslinje